108 Powitań Słońca

11 października mieliśmy przyjemność poprowadzić dla Was kolejny raz 108 Powitań Słońca w Kościańskim Ośrodku Kultury ;) 

Powitanie Słońca, w sanskrycie „Surya Namaskar” to sekwencja 12 asan/pozycji jogi wykonywanych w połączeniu z oddechem.
108 to magiczna liczba w jodze, która symbolizuje doskonałość i uważana jest za liczbę świętą, kojarzącą się z pełnią i całością.
Mimo dużej ilość sekwencji praktyka nie była intensywna.

To spotkanie już niestety za nami, ale zapraszamy za rok ;)