Masaże ajurwedyjskie
Masaż Abhyanga
Masaż Abhyanga czyli ajurwedyjska technika „namaszczenia”, stosowana jest od wieków. Stosowany przy użyciu dużej ilości ciepłych olejów wzbogaconych ziołami, co zwiększa ich terapeutyczne właściwości. Masażysta wykonuje różnorodne techniki które, mają na celu stymulację krążenia, odżywienie skóry oraz rozluźnienie mięśni. Intensywność tego masażu jest dostosowana do indywidualnych potrzeb klienta. Poprzez rozluźnienie ciała i regenerację tkanki, przynosi korzyści dla zdrowia i samopoczucia, wzmacniając system immunologiczny oraz poprawiając funkcjonowanie organów wewnętrznych. Abhyanga stosuje łagodne, ale głębokie techniki olejowe, które stymulują punkty witalne i linie energetyczne.
Korzyści:
1. Relaksacja: Abhyanga przynosi głęboki relaks, redukując stres i napięcie psychiczne.
2. Poprawa krążenia: Ciepłe oleje oraz techniki masażu poprawiają krążenie krwi i limfy, co sprzyja lepszemu odżywieniu tkanek.
3. Detoksykacja: Masaż wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, co korzystnie wpływa na zdrowie.
4. Nawilżenie skóry: Oleje używane podczas masażu odżywiają i nawilżają skórę, poprawiając jej elastyczność.
5. Zwiększenie elastyczności: Regularne sesje mogą poprawić elastyczność mięśni i stawów.
6. Harmonizacja energii: Abhyanga ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej, co wpływa na ogólne samopoczucie.
7. Poprawa snu: Relaksacja związana z masażem może prowadzić do lepszej jakości snu.
Przeciwwskazania:
1. Infekcje skóry: Jakiekolwiek rany, oparzenia, infekcje czy podrażnienia na skórze są przeciwwskazaniem do zabiegu.
2. Ciąża: Nie zaleca się kobietom w ciąży, powinny skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do masażu.
3. Choroby serca: Osoby z problemami kardiologicznymi powinny unikać intensywnych technik masażu.
4. Cukrzyca: Osoby z cukrzycą powinny być ostrożne z masażem, zwłaszcza w przypadku problemów z krążeniem.
5. Nadciśnienie: Osoby z wysokim ciśnieniem krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed masażem.
Masaż Shiroabhyanga
Ajurwedyjski masaż głowy, zwany również jako Shiroabhyanga, koncentruje się na relaksacji głowy i szyi, używając technik, które intensywnie wpływają na system nerwowy. Ciepły olej stosowany w tym masażu nie tylko odżywia skórę głowy, ale również przenika głęboko, dostarczając składniki odżywcze do włosów i skalpu. Ten rodzaj masażu jest szczególnie ceniony za swoje właściwości relaksacyjne i zdolność do trwałego uspokajania myśli. Stymulujący odpowiednie punkty na głowie i przeprowadzany w pozycji siedzącej może przynieść ulgę w bólach i napięciach, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na stres lub problemy ze snem. Regularne sesje tego masażu przyczyniają się do lepszego krążenia w obrębie głowy, co sprzyja zdrowiu psychicznemu i emocjonalnemu.
Korzyści:
1. Relaksacja: Masaż Shiroabhyanga przynosi głęboki relaks, redukując stres i napięcie.
2. Poprawa krążenia: Stymulacja krążenia w głowie i szyi sprzyja lepszemu dotlenieniu mózgu i odżywieniu tkanek.
3. Łagodzenie bólów głowy: Może przynieść ulgę w bólach głowy, migrenach oraz bólach szyi.
4. Zwiększenie koncentracji: Relaksacja i stymulacja krążenia mogą poprawić funkcje poznawcze i koncentrację.
5. Poprawa snu: Redukcja napięcia i stresu przyczynia się do lepszej jakości snu.
6. Detoksykacja: Masaż wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, co wpływa na ogólne zdrowie.
7. Pielęgnacja skóry głowy: Oleje używane w masażu odżywiają skórę głowy i mogą wspierać zdrowie włosów.
Przeciwwskazania:
1. Infekcje skóry: Jakiekolwiek rany, oparzenia, infekcje czy podrażnienia na skórze głowy są przeciwwskazaniem do zabiegu.
2. Choroby skóry: Osoby z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca czy egzema, powinny unikać masażu.
3. Ciąża: Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do masażu.
4. Problemy z kręgosłupem: Osoby z poważnymi problemami kręgosłupa powinny skonsultować się z terapeutą przed masażem.
5. Zaburzenia krzepliwości krwi: Osoby z problemami z krzepnięciem krwi powinny unikać masażu.
Masaż Ratnaabhyanga gorącymi kamieniami
Masaż Ratnaabhyanga to wyjątkowo ekskluzywny masaż gorącymi kamieniami półszlachetnymi, który odbywa się w pozycji leżącej. Masażysta aplikuje ciepły, pachnący olej na ciało klienta, a następnie wykonuje płynne ruchy rozgrzanymi kamieniami w różnych partiach ciała. Te przyjemne doznania są możliwe dzięki zastosowaniu wyłącznie unikalnych kamieni półszlachetnych oraz kryształów górskich, które posiadają znakomite właściwości regenerujące. W trakcie masażu kamieniami, masażysta delikatnie i spokojnie układa kamienie na ciele według zasad oraz sztuki tego masażu. Dobiera kamienie szlachetne takie, jak: lapis lazuli, kwarc różowy czy kryształ górski tak, aby maksymalnie wykorzystać ich terapeutyczne właściwości. Kamienie te doskonale likwidują napięcia mięśniowe i pomagają w leczeniu różnych schorzeń.
Korzyści:
1. Głęboka relaksacja: Masaż Ratnaabhyanga przynosi intensywny relaks, co pomaga w redukcji stresu i napięcia.
2. Poprawa krążenia: Ciepło kamieni i techniki masażu poprawiają krążenie krwi oraz limfy, co korzystnie wpływa na odżywienie tkanek.
3. Złagodzenie bólu: Może przynieść ulgę w bólach mięśniowych, stawowych i bólu pleców.
4. Detoksykacja: Stymulacja krążenia sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu.
5. Harmonizacja energii: Kamienie mają różne właściwości energetyczne, które wspierają równowagę i harmonię w ciele.
6. Poprawa jakości snu: Relaksacja związana z masażem może przyczynić się do lepszego snu.
7. Pielęgnacja skóry: Oleje używane w masażu nawilżają skórę, poprawiając jej kondycję.
Przeciwwskazania:
1. Infekcje skóry: Jakiekolwiek rany, oparzenia, infekcje czy podrażnienia na skórze są przeciwwskazaniem do zabiegu.
2. Choroby serca: Osoby z problemami kardiologicznymi powinny unikać intensywnych technik masażu.
3. Cukrzyca: Cukrzycy powinni być ostrożni, ponieważ mogą mieć problemy z odczuwaniem temperatury na skórze.
4. Nadciśnienie: Osoby z wysokim ciśnieniem krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed masażem.
5. Problemy ze skórą: Ekzema, łuszczyca i inne choroby skórne mogą być przeciwwskazaniem do zabiegu.
Masaż Udvartana
Masaż Udvartana, uwielbiany szczególnie przez kobiety, to intensywne nacieranie ciała sproszkowanymi ziołami i olejem, które przynosi niesamowite korzyści dla ciała i umysłu. Jednym z najważniejszych aspektów masażu Udvartana jest jego zdolność do intensywnego oczyszczania skóry. Proszek ziołowy w połączeniu z olejem działa jak peeling, usuwając martwy naskórek i pozwalając na głębokie wnikanie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dzięki temu skóra staje się gładka, elastyczna i nawilżona, co znacząco poprawia jej wygląd i kondycję. To dynamiczne nacieranie ciała stymuluje krążenie krwi, co przyczynia się do lepszego odżywienia tkanek i usuwania toksyn z organizmu. Intensywne ruchy masażu również redukują napięcie mięśniowe, co przynosi ulgę i głęboki relaks. Składniki proszków ziołowych wspierają przemianę materii i usuwanie toksyn z organizmu. Masaż z użyciem tych proszków nie tylko oczyszcza skórę, ale również wzmacnia i uelastycznia jej powierzchnię, działając jako skuteczny środek przeciwstarzeniowy. Olej wykorzystywany w masażu Udvartana posiada właściwości detoksykujące i pobudza krążenie krwi, co jest kluczowe w walce z cellulitem. Dynamiczne tempo masażu stymuluje układ nerwowy, redukuje napięcie mięśniowe i wspomaga rozkład tkanki tłuszczowej. To sprawia, że masaż Udvartana jest niezastąpionym narzędziem w modelowaniu sylwetki, jak również poprawie elastyczności skóry.
Korzyści:
1. Peeling i oczyszczenie skóry: Udvartana skutecznie usuwa martwe komórki naskórka, co przyczynia się do poprawy wyglądu skóry.
2. Poprawa krążenia: Intensywne ruchy masażu pobudzają krążenie krwi i limfy, co wspiera odżywienie tkanek.
3. Detoksykacja: Pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, co korzystnie wpływa na ogólne zdrowie.
4. Redukcja cellulitu: Może wspierać proces redukcji cellulitu dzięki intensywnej stymulacji tkanki.
5. Relaksacja: Pomimo intensywnego charakteru masażu, przynosi ulgę w napięciach mięśniowych i stresie.
6. Ujędrnienie skóry: Regularne sesje mogą poprawić elastyczność i jędrność skóry.
7. Poprawa metabolizmu: Wspiera procesy metaboliczne, co może sprzyjać odchudzaniu.
Przeciwwskazania:
1. Infekcje skóry: Jakiekolwiek rany, oparzenia, infekcje czy podrażnienia na skórze są przeciwwskazaniem do zabiegu.
2. Choroby skórne: Ekzema, łuszczyca i inne problemy dermatologiczne mogą być przeciwwskazaniem do masażu.
3. Ciąża: Nie zaleca się, kobiety w ciąży powinny unikać intensywnych masaży, w tym Udvartana.
4. Cukrzyca: Osoby z cukrzycą powinny być ostrożne, zwłaszcza w przypadku problemów z krążeniem.
5. Problemy z krążeniem: Osoby z chorobami serca lub problemami z krążeniem powinny skonsultować się z terapeutą przed zabiegiem.